1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
INTERNATIONAL WEDDING ---
当前位置:首页 > 青海婚纱摄影攻略 >

去青海湖旅拍如何应对高原反应?

2019-04-13

去青海旅拍有高原反应吗?青海湖平均海拔3000米,部分人在海拔3000米以上的地方会产生高原反应症状,例如头晕、头疼、全身无力、失眠等。那遇到高原反应该如何应对?


1. 行前禁止烟酒,避免劳累,可适当提前几天服用红景天等预防药品。感冒期间不宜去高原地区,容易引发肺水肿。


2. 无需体能锻炼,多吃蔬菜水果多喝水,保证睡眠,心态放松即可。


3. 轻微的高原反应一般会在1-2天内随着身体对海拔的适应而消失,所以不要轻易吸氧,以免造成对氧气瓶的依赖,可服用高原安或西洋参等药品缓解。

全国统一服务热线400-6603-520
服务投诉热线189-7629-6811
三亚旗舰店:三亚市河西区解放三路695号
提拉米苏环球旅拍(洲恒大酒店旁)

wechat

weibo
九国,十二城,十三店,只为带你去到更美的远方